To πακέτο με τα μαθήματα χορού περιλαμβάνει την εκμάθηση των βασικών βημάτων, τεχνική και χορογραφίες από τον χορό Bachata και χορογραφίες Tumbao βήμα – βήμα και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα fitness. Με τραγούδια γνωστά και διασκεδαστικά! Γυμναστική, κάψιμο θερμίδων και διασκέδαση μαζί!

Γιατί να επιλέξεις Pilates;

Επειδή:

➡️ είναι για όλες τις ηλικίες

➡️ είναι για γυναίκες και άντρες

➡️ είναι ιδανική άσκηση και κατά την διάρκεια της κύησης και για όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα.

➡️ συντονίζει σώμα και μυαλό

➡️ είναι ήπια μορφή γυμναστικής με σταδιακή δυσκολία φυσικά όσο εξελίσσεσαι

➡️ αποβάλλει το άγχος

➡️ ενδυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες και αποκτάς ευλυγισία