Πακέτα με βιντεομαθήματα
To πακέτο με τα μαθήματα χορού περιλαμβάνει την εκμάθηση των βασικών βημάτων, τεχνική και χορογραφίες από τον χορό Bachata και χορογραφίες Tumbao βήμα – βήμα και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα fitness. Με τραγούδια γνωστά και διασκεδαστικά! Γυμναστική, κάψιμο θερμίδων και διασκέδαση μαζί!
Γιατί να επιλέξεις Pilates;
Επειδή:
είναι για όλες τις ηλικίες είναι για γυναίκες και άντρες είναι ιδανική άσκηση και κατά την διάρκεια της κύησης και για όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα. συντονίζει σώμα και μυαλό είναι ήπια μορφή γυμναστικής με σταδιακή δυσκολία φυσικά όσο εξελίσσεσαι αποβάλλει το άγχος ενδυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες και αποκτάς ευλυγισία